カウンセリング ちゃんと休めない人ほど真面目な理由～疲れが抜けない本当の原因と5分ケア～
ちゃんと休めない人ほど、なぜこんなに疲れているのか「休みの日なのに、全然回復しない」「寝ているはずなのに、疲れが抜けない」そんな悩みを抱えている人ほど、とても真面目で責任感が強い人が多いように感じます。真面目に責任感を持って働いてる、つまり...
仕事とこころ
カウンセリング 
仕事とこころ 仕事が終わっても休めない人の特徴～頭が疲れ続ける原因と、今日からできる対処法～
――体は止まっているのに、頭だけ働き続けていませんか？仕事が終わって家に帰ったあと、あなたはどんなふうに過ごしていますか？早く帰れた日は「お風呂に入ろう」「ご飯を食べよう」そんな余裕が出るかもしれません。でも、帰りが遅い日ほど「最低限のこと...
仕事とこころ 休みの日に仕事のことを考えてしまう人へ～仕事との距離感を整える方法～
「休みの日なのに、仕事のことばかり考えてしまう」まずは、本当にお疲れさまです。あなたが頑張っているからこそ、社会は今日もちゃんと回っています。それがエンタメの現場であっても、下積みの仕事であっても、その努力には意味がないなんてことは絶対にあ...
仕事とこころ 頑張っているのに報われない人へ～「努力の方向性」という考え方～
こんなこと、思ったことはありませんか？頑張っているのに成果が出ない一生懸命やっているのに怒られる仕事量は増えているのに、給料は上がらないまず最初に、これだけは言わせてください。あなたはとても偉いです。本当にお疲れさまです。お越しいただきあり...
