こころの休息

こころの休息

優しい人ほど傷つきやすい理由~我慢しがちな人が楽になるための現実的な対処法~

優しい人ほど、なぜこんなに傷ついてしまうのか「優しい人ほど傷つきやすい」この言葉、聞いたことがある方もいるかと思います。「また自分だけ我慢してるな」「なんでこんなに気にしてしまうんだろう」そんなふうに感じたことがあるのではないでしょうか。結...
こころの休息

「去年より成長しなきゃ」がつらい理由~比較思考が心を疲れさせる仕組み~

「去年より成長しなきゃ」がしんどいと感じるあなたへ年が変わると、こんな言葉が頭に浮かびませんか。「一年前(去年)より、成長しなきゃ」この“成長”は、自分自身の成長だけではありません。会社や事業の成長株や資産の増加noteやSNS、ブログのフ...