日常の気づき 正月明けが怖いのはなぜ？仕事がしんどく感じる人の心理と対処法
正月明けが怖いと感じるあなたへこのブログは、年末年始にある程度まとまった休みがあった人に向けて書いています。年末年始もお仕事だった方は、本当にお疲れさまでした。もしよければ「連休明け」と置き換えて読んでみてください。正月明けが怖い理由は、連...
日常の気づき
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日常の気づき 一年を振り返りたくない心理とは～無理に反省しなくていい3つの理由～
一年を振り返る必要はありません。無理に総括する必要もありません。年末になると、「今年一年を振り返りましょう」「反省して、来年につなげましょう」そんな言葉を、あちこちで見かけます。でも正直、振り返りたくない人も多いのではないでしょうか。もし今...
日常の気づき あなたの人生で一番若いのは「今」～後悔している間にも時間は流れてしまいます～
あなたの人生で一番若い瞬間は“今”です。「あの時、戻れたらな」と考えている間にも、大切な「今」はどんどん過去に更新されていってしまいます。はじめまして。もしくは、おかえりなさい。かわずです。この文章を読んでくださっているあなたへ、心からのメ...
日常の気づき あなたはA型？B型？それともC型！？～心理学から見るタイプA〜D行動パターン～
「あなたは自分の性格をどれだけ理解していますか？」はじめまして。もしくは、おかえりなさい。かわずです。よく、血液型で「〇〇型の人の性格はこういった傾向がある。」なんて話を聞きますが、科学的根拠はありません。過去に日本でも海外でも大規模調査が...
日常の気づき 日常とゲームから考えてみる心理学の基礎理論～実はそれ、当たり前の感情なんです～
はじめまして。もしくは、おかえりなさい。かわずです。――えっ、娘さんがずっとSNSやってて、やめさせたいけどやめてくれない？――それは、当たり前の欲求（感情）なので、やめられないのは普通なんです！今回はカウンセリングの基礎にも使われる心理学...
