頭が休まらない

考え方を整える

一年何もできなかった気がする人へ~自己否定をやわらげる年末の考え方~

今年一年を振り返って、「結局、何もできなかった気がする」そんなふうに感じていませんか。大きな成果もなく、環境が劇的に変わったわけでもなく、去年と同じような一年だった。そう感じると、どこかで自分を責めてしまう人もいると思います。一年、何もでき...
仕事とこころ

休みの日に仕事のことを考えてしまう人へ~仕事との距離感を整える方法~

「休みの日なのに、仕事のことばかり考えてしまう」まずは、本当にお疲れさまです。あなたが頑張っているからこそ、社会は今日もちゃんと回っています。それがエンタメの現場であっても、下積みの仕事であっても、その努力には意味がないなんてことは絶対にあ...