自己否定

仕事とこころ

仕事が終わっても休めない人の特徴~頭が疲れ続ける原因と、今日からできる対処法~

――体は止まっているのに、頭だけ働き続けていませんか?仕事が終わって家に帰ったあと、あなたはどんなふうに過ごしていますか?早く帰れた日は「お風呂に入ろう」「ご飯を食べよう」そんな余裕が出るかもしれません。でも、帰りが遅い日ほど「最低限のこと...