このキャッチフレーズには、「かえるのこころ相談室」が大切にしているわかりやすく、無理のないカウンセリングの姿勢を込めています。 「うまく話せない」「何から言えばいいかわからない」という方でも安心して来ていただける場所でありたい、という思いです。
「うまく言えない悩み」でも、相談して大丈夫です
苦手な人がいる、職場でうまく立ち回れない、毎日なんとなくしんどい──悩みがあっても、いざ話そうとすると言葉にしづらいことはよくあります。
「モヤモヤするけど、何を相談すればいいのかわからない」
「イライラが続いているけれど原因が説明できない」 こういった言葉にしづらい気持ちも、十分に相談の対象です。
「こんな軽い悩みでいいのかな」「話がまとまらないけど大丈夫かな」 そう不安に思う必要はありません。無理に言葉を決めつけることもなく、一緒にゆっくり整理していきます。
「一緒にほどく」という姿勢
私はご相談者さまの心を一瞬で読み取れるわけではありません。だからこそ、あなたが話しやすいペースを尊重しながら、一緒に整理していくことを大切にしています。
気持ちが絡まっているときは、少しずつ分けていくことで整理しやすくなります。その作業を私一人で勝手に進めるのではなく、あなたと相談しながら一緒に進めるという意味を込めています。
「あなたの歩幅」で進めるカウンセリング
話すスピードも、話せる量も、人によって違います。たくさん話して整理したい方もいれば、ゆっくり時間をかけたい方もいます。
無理に早口で話す必要も、ゆっくり話さなければいけないわけでもありません。カウンセリングはあなたにとって無理のないペースで進めていきます。私もそのペースに合わせて聞くようにしています。
「心地よい世界へ」──あなたが自分らしく過ごせる状態を目指して
ここでいう「心地よい世界」とは、カウンセラーが理想としている“正解の形”ではありません。あなた自身が「この状態なら少し楽に過ごせる」と感じられる状態のことです。
私は、ご相談者さまが目指す「あなたにとっての心地よさ」をそばで支える存在でありたいと思っています。
そして、カウンセリングが一度区切りを迎えたあとでも、「また話したいな」「少ししんどくなってきたな」と思ったときは、いつでもまた来てください。 一度きりではなく、必要なときに戻ってこられる場所でありたいと考えています。